背中ニキビ治し方 男 - 背中 ニキビ 直し方
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背中ニキビ治し方 男 [背中ニキビ治し方 男]

男の背中ニキビも顔にできるニキビとだいたい同じです。

なぁ~んだ、思っていたら  しかし


背中ニキビは、

  服が触れる部分なので、刺激にさらされやすい
  汗をかきやすい
  自分ではケアが不十分になりがち

と、治しにくい場所なんです。



こまめに風呂シャワーに入り、シャンプーをしっかり洗い流して

体調管理に気をつけて、なが~い時間をかけての治しが必要なんです。



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背中ニキビ治し方 男 [背中ニキビ治し方 男]

 背中ニキビの治し方 男を調べました。


1.背中を清潔にしましょう!

 背中は雑菌が繁殖しアクネ菌が増殖してしまいます。

但し、洗いすぎることによって肌が乾燥してしまい、

それが背中ニキビの原因になることがあります。



2.食事にも気を使いましょう!

 魚や野菜など、バランスのよい食事を心がけましょう。



3.睡眠時間をきちんと確保しましょう!

 睡眠時間をきちんととって、規則正しい生活をする

ことも背中ニキビ対策のひとつになります。



4.背中にふれる肌着など肌にやさしい素材を使いましょう!
 お風呂に入るとき、綿製品など肌にやさしい素材を使うよう心がけましょう。



5.背中のお手入れをしてあげましょう!

 特に冬場は身体全体が乾燥してしまいます。

保湿クリームなどで背中のお肌に潤いを与えましょう。






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